森内家の食卓 VoL.85

05.31

5/4 森内家の朝ごはん

・味噌汁 (わかめ、しいたけ、豆腐)
・玉子焼き
・焼き鮭
・ほうれん草の胡麻和え
・おから
・りんごとキャベツとスナップえんどうのサラダ
・ひじきの煮物
5/7 森内家の朝ごはん

・サンドイッチ(たまご、ツナ、ハム、 トマト、レタス)
・スナップえんどうと新玉ねぎ、ワカメの卵スープ
・サンボとヨーグルト

5/9 森内家の朝ごはん

・ごはん
・猪汁
(Kママから お裾分けのイノシシ肉、大根、人参、しいたけ、ねぎ)
・ししゃも 3尾
・牛ごぼう
・きゅうりとわかめの酢の物
・小芋の炊いたの
・ほうれん草とジャコの胡麻和え
・そら豆の塩茹で
・サンボ
5/10 森内家の朝ごはん

・にゅうめんと三つ葉としいたけの味噌汁
・とろろ昆布ごはん
・生利節(なまりぶし)と玉ねぎスライス
・ゴボウと卵のゴマドレサラダ
・さつまいものバイオC煮
・高野豆腐
・そら豆の塩茹で
・トマト
・キィウイ

5/15 森内家の朝ごはん

・スナップえんどうの春雨スープ
(たっぷりのスナップえんどうの他に 人参、たまねぎ、しめじ、わかめ、たまご、春雨が入ってます。)
・鰆の塩焼き
(父が釣ってくれた鰆を塩して 冷凍してます)
・筑前煮
・切干し大根とわかめの酢の物
・ごはん、ごま
・パイナップル
5/17 森内家の朝ごはん

・ピザトースト
・プルーンゼリーとヨーグルト くるみ添え
・パイナップル
・ゴールドキゥイ
・コーヒー
5/24 森内家の朝ごはん

・味噌汁
(具は小芋、大根、人参、しめじ、油あげ)
・卵焼き
・しらす
・焼肉
・切干し大根
・トマト
・スナップえんどう
・サンボ

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