森内家の食卓 森内家の食卓 VoL.68 節分には歳の数だけお豆を食べる うわ~. 50個も!? これは年齢を重ねるほど植物性のタンパク質(大豆)が必要だということ。 タンパク質は食べ貯めできませんから、毎日、毎日必要量を食べなければいけません。 き... 2014.02.03 森内家の食卓