ほうれん草

まぐろの 山かけ / 筑前煮 / 白菜とワカメの春雨スープ / ほうれん草のお浸し(じゃこ、胡麻まふし)

ほうれん草のお浸し(ジャコ、胡麻まぶし) / 鰆のお刺身 / ニラ、キャベツ、人参、シメジ、玉ねぎ、豚肉の宝山寺味噌炒め / ワカメとさつまいもの味噌汁 / 小芋の煮物