森内家の食卓

2022.12.18 三碓ボンキーズ 忘年会お料理上手な監督今回も 美味しいお料理をいっぱい作って下さいました😍🍒カレー光のスピードでなくなって気付いた時には底だまり（笑）写メ間に合わずで完成品はこちら🍒ちゃんこ鍋🍒キムチ鍋🍒串カツ🍒ゆず大...

年末30日、31日はおせち作りの会で　楽しく過ごしましたおせちを自分で作ったことない とかそんな方に伝えていきたい って思いながら 始めた会です豪華おせちを ご紹介自分で手作り安心、安全、健康な　おせち

R2.5.20　森内家の食卓♪ハモの南蛮漬け(たまねぎのスライス、トマト、レモンのトッピング)♪そらまめの塩茹で♪きゅうりともずくの酢の物(沖縄もずくはクラブのMさんからのお裾分け、ありがとう😊)♪茄子の生姜焼き♪味噌汁(新じゃが、人参、し...

R2.4.12　森内家の食卓です・たけのこのお寿司・あさりのお味噌汁・新玉ねぎと新じゃがの天ぷら・鰆のお刺身(また 父が釣ってくれました)・たけのことワカメの煮・おからたけのこ、鰆(さわら)が続いてまーす。たけのこの中の節のところにある白い...

R2.4.11　森内家の食卓です・味噌汁　(しいたけ、人参、小芋、ねぎ、プロテイン団子)・鰆のフライ,アスパラ塩茹で,パプリカソテー・たけのことワカメの煮・おから・スナップえんどう卵落とし　(これ、好きなので毎日のように食べてる)・ごはん

久々に～森内家の晩ごはん・わかめとえのき、キャベツ、お揚げさんの味噌汁・鰆のお造り(もちろん、父の手釣り)・スナップえんどうの卵落とし・小芋の炊いたもの・新玉ネギのスライス パプリカ かつおぶし ごまだれで～・揚げ出し豆腐・ごま振りごはん・...

あけましておめでとうございます写真 多いですが おせち ご紹介します

12月11日　森内家の朝ごはん ですおみそ汁 (とうふ、わかめ、えのき、ねぎ)目玉焼き 2個筑前煮小芋の煮物ほうれん草とじゃこの胡麻和えりんごいちごごはん森内家の朝ごはんたまご1個で6gのタンパク質豆腐 ごはんトータル 朝ごはんで20gのタ...

2018.10.9　森内家の朝食です・味噌汁(とうふ、わかめ、えのき、ネギ、アボカドオイル)・おから(プロテイン入り)・間引き菜のおひたし(たっぷり黒ごま)・目玉焼き・鯛のオリーブ焼き・野菜のピクルス(紫玉ねぎ、大根、人参、パプリカ、きゅう...

H30.6.13　森内家の食卓～19歳男子の朝メシ青春丼すごくないですか？うちの四男の手作り朝メシたっぷりごはんに半熟目玉焼き 2個をのせてベーコン、じゃこえんどうそこへ、だばーとしょうゆをぶっかけるじゃがいもの皮を剥き(包丁つかいもかなり...