まごわやさしい

サーモン、タラ、たこのオリーブオイル焼き / ポテトサラダ / ひじきの煮豆 / 玄米スープ

新(あらた)くん　Happy Birthday!!!　 牛肉100g(付け合せは 大根おろし、レタス、トマト、さつま芋としめじのバターソテー) /ナムル / そら豆の塩ゆで / 破竹とわかめの煮物 / あさりの味噌汁 / チョコレートケーキ 「まごわやさしい」が揃いました （≧∇≦） 甘いけど

鮭の焼き物 / プレーンオムレツ / ブロッコリ―の塩茹で / 味噌汁

ほうれん草のお浸し(ジャコ、胡麻まぶし) / 鰆のお刺身 / ニラ、キャベツ、人参、シメジ、玉ねぎ、豚肉の宝山寺味噌炒め / ワカメとさつまいもの味噌汁 / 小芋の煮物

・鮭の粕汁 / もやしと白菜たっぷりの蒸し鶏 / 高野豆腐と初春のふきの炊き合わせ / ひじきとミックスビーンズのサラダ

煮豆 / 湯豆腐 /鰆の塩焼き / ほうれん草、キャベツ、しめじのソテー / しらすと大根おろし / ワカメとあげの味噌汁

白菜の重ね煮 ミルフィーユ風 / さつまいもとキャベツの味噌汁 / ほうれん草の胡麻しらすまぶし / れんこんの甘酢きんぴら

鯛の塩焼き / 味噌汁 / 黒豆 / ほうれん草のお浸し / かまぼこ / じゃがいもソテー 青のりまぶし

根菜たっぷりキムチスープ / カワハギの煮付け / 納豆 / ほうれん草のお浸しと丸濱のかまぼこ / 白菜の漬け物

生姜鍋